Cara membuat puree untuk 1st solid food

Zayyad da 6 bulan lebih.Dah boleh bagi makan,so kat sini nak share 1st solid food untuk Zayyad .Sama juga macam si abangnye Zareef.Puri epal is my choice teteapi yang berbeza kali ni aku guna `Baby Bullet' yang tengah trend sekarang ni untuk penyediaan puri Zayyad.Harga pun mampu milik.Masa Zareef dulu aku guna blender murah2 jer janji boleh pakai.Zaman tu kalau nak beli special blender for baby pun beratus2 harganya.Masa prepare food Zareef dulu aku guna blender biasa jer cuma blender tu hanya utk kisar makanan Zareef.Untuk si adik aku beli baby bullet ni x sampai rm 80 pun.Aku beli online jer masa promosi di LAZADA..Memang berbaloi2.Paling best memang kerja jadi mudah dan cepat.

p/s:aku x guna steamer so,ini cara yang praktikal untuk aku memasak

cara2 buat puri apple:
- 2 biji apple fuji di buang kulit dan dipotong kecil
-panaskan periuk yang berisi air,
- dah menggelegak  masukkan buah apple yang di potong
-rebuskan untuk beberapa minit
-blend dengan air rebusan sedikit
- boleh simpan dalam baby cubes atau bekas comel

2 biji fuji apple

di potong kecil

rebuskan seketika

blend dengan sedikit air rebusan

letakkan dalam baby cubes

simpan dalam baby cubes separuh bekas sahaja

Untuk kali pertama boleh mix susu badan atau ebm dalam puri apple ni.Aku tak blend sekali dengan susu badan,hanya direct perah dari breast ke dalam puri masa nak bagi Zayyad makan,Kalau  hantar ke pengasuh,mix dengan susu perahan dahulu ke setiap bekas.Aku mix puree dengan ebm utk 3 ari jer.Kemudian, aku bagi je Zayyad belajar merasai puree apple secara natural tanpa mix susu perahan.Lagipun Zayyad dapat menerima puree tanap perlu mix ebm.

Tujuan kita mix ebm dalam puree,supaya anak mudah terima dan tak terkejut merasa makanan baru.Yelah selama ni hanya minum susu badan je.kenapa aku buat 3 ari je?Dalam Islam pun tak elok kita makan buat bersama susu macam cocktail tu..sekali sekala ok la.So,ikutlah sunnah.

Ni aku share puri2 yang aku buat ..so boleh praktik ya..jgn lupa 4 days rules@memberi makanan yang sama selama 4 hari berturut2

Tempoh penyimpanan:

                                  dlm chiller:48 jam
                                  dlm freezer: 1 bln

Berikut carta pemakanan Zayyad mengikut bulan

6 bulan
puri apple
puri pear
puri kurma
puri pisang

7 bulan
puri carrot
puri kentang
puri avocado
puri apple + kurma
*intro air kanji

8 bulan
bubur nasi kosong
bubur nasi + keledek
bubur nasi+ kentang
bubur nasi+ kentang+carrot
bubur nasi+ carrot

CARTA PEMAKANAN ZAYYAD

Minyak kembung perut terbaik

Anak pertama dulu aku guna minyak yuyi.Sejak beberapa bulan lalu status minyak ini diragui dan menimbulkan was2.Untuk anak kedua aku memilih minyak telon ANUGERAH.Alhamdulilah,anak jarang dapat kembung perut sejak menggunakan minyak ini.Minyak anugerah ni baunya harum dan tidak terlalu panas.

Harganya 15.00 sebotol, sedikit mahal namun berbaloi utk keselesaan anak.Antara kelebihan minyak anugerah :

- diperkaya dengan herba semulajadi seperti minyak kayu putih,limau purut,daun pudina
dan lengkuas yang membantu membuang angin dalam badan
-bebas dari bahan kimia dan selamat digunakan
-dibacakan dengan ayat2 suci al quran
-menstabilkan darah dan menenangkan bayi

Cara untuk kumpul stok susu ketika cuti bersalin

Blog ` Momma Zareef' ni wujud ketika Zareef berusia 5 bulan.Jadi aku tak sempat  berkongsi pengalaman mengumpul stok sewaktu cuti bersalin dahulu.Untuk entry kali ini,aku berkongsi tentang mengumpul stok untuk anak keduaku Zayyad.Cuti 3 bulan kali ni,aku guna sebaik-baiknya untuk kumpul stok susu Memang aku lalui saat sukar sebab nak handle dua anak.Mujur berpantang di kampung dan mak boleh jaga aku dan anak2.Pada waktu itu juga aku dah mula kumpul stok sikit2.Aku kumpul bila ada kelapangan.Biasalah anak yang baru lahir kerap menyusu.Jadi waktu sesuai untuk pam bila anak tido sebaiknya selepas jam 12 mlm.

Sedar tak sedar,aku akan mula bekerja malam esok hari selepas bercuti lebih dari 3 bulan.Hanya stok ini yang aku dapat kumpul selama bercuti.Stok biasa-biasa je janji cukup untuk anak aku semasa dalam jagaan pengasuh.

STOK EBM FROZEN

EBM FRESH


So,kat sini aku nak share dengan bakal ibu2 baru agar bersemangat nak pam susu.Tips-tips yang mudah dalam persediaan untuk menyusukan anak

1.Mental dan fizikal:

Dari mengandung lagi kena berazam dan yakin dapat menyusukan anak.Selepas anak lahir kena kerap menyusu anak dan juga pam susu agar pengeluaran susu lancar.Lagi kerap kita pam,lagi banyak susu yang dihasilkan.Memang letih jaga anak, jadi fizikal kita kena kuat untuk bangun malam2 dan pam susu setiap 2 jam kalau boleh.Kena ambil makanan seimbang dan kerap makan untuk kita sentiasa bertenaga

2.Pengetahuan tentang penyusuan:

At least,kita kena tahu cara simpanan susu dan berapa banyak stok yang perlu simpan dalam tempoh bekerja.Kita kena rajin membaca buku2 tentang penyusuan ataupun melayari internet.MR.GOOGLE kan ada,so ilmu di hujung jari je.Semasa kita mengandung pun,kita akan di beri taklimat tentang penyusuan semasa follow up di klinik.Jadi kena dengar ceramah penyusuan dan ajak suami sekali untuk moral support.

 3.Bertanya

Kalau ada masalah, kita jangan malu bertanya kepada mereka2 yang berjaya susukan anak sehingga 2 tahun.Mungkin ada saudara mara atau kawan2 kita yang berjaya menyusukan anak dan mereka mempunyai pengalaman yang lebih.Jangan risau mereka semua akan bantu untuk selesaikan masalah.kita.Selain itu, kita boleh bertanya dan berkongsi pengalaman di laman sosial seperti FB iaitu  group KIM(Kumpulan Ibu Menyusukan)

4.Alat pam susu dan bekas simpan susu

Untuk menjayakan penyusuan sepenuhnya bagi ibu yang berkerjaya,kita perlu sedia untuk beli pam susu tak kiralah jenis manual atau elektrik

Paling utama sekali kita perlu berdoa dan tawakal agar perjalanan penyusuan kita dipermudahkan olehNYA.Anyway,So,aku nak kongsi tips dan cara nak kumpul stok susu

Cara nak simpan dan kumpul stok

1.1st sekali kena kerap DF(direct feeding)anak.Untuk 24 jam pertama hanya ade keluaran kolostrum.Jangan risau teruskan menyusu dan picit nipple untuk yakinkan diri ade kolostrum.Untuk hari berikutnya akan keluar susu kekuningan.Kalau susu banyak keluar atau bengkak susukan anak sekerapnya tapi kalau anak tido,perah guna tangan(marmet) dahulu untuk simpan susu.Bila anak di ajar bottle baru bagi susu perahan tadi.Kalau takut anak keliru boleh guna syringe/cup/sudu.Macam aku anak da diajar awal bottle sebab nak cepat turun kuning dan saja nak latih anak minum bottle awal2,jadi bila masuk kerja x susah

2.Simpan dalam bekas atau botol kecil (2 oz) supaya kita rasa susu itu cukup dan banyak.Botol 2 oz banyak jual kat Giant atau Tesco.Boleh mula mengepam seminggu-2 minggu lepas bersalin.Ada yang mula lambat contohya 2 minggu sebelum masuk kerja.Ikut cara masing2.Macam aku pam dan ajar anak awal2 lagi supaya anak tak keliru dan tidak terkejar2 kumpul stok susu bila nak masuk kerja nanti.

3.Waktu sesuai nak pam susu bila anak tido.Kena gigih pam susu malam2..pam setiap 2 -3 jam sekali.Sebab waktu berpantang anak asyik nak melekap/mengempeng je jadi pam bila ade masa terluang.Boleh juga pam ketika anak tenang dan telah kenyang menyusu.Kena guna sedikit masa untuk pam sekejap

4.Keutamaan adalah direct feeding.Utamakan anak dahulu sebelum nak pam susu.Guna masa yang ada untuk menyusu badan.Pam bila ada kelapangan.Contoh bila pam anak menangis,henti mengepam sekejap dan terus susukan anak.

Pengalaman bersalin anak kedua Raja Zayyad Rasyad

Kenangan yang tak mungkin aku lupa sepanjang bergelar seorang ibu dan semestinya pengalaman bersalin.Minggu2 terakhir,aku mula  gelisah sebab memikirkan usia kandungan yang hampir mencecah 40 minggu dalam beberapa hari lagi.

Pada 2.3.14 jam 6 pagi aku mula rasa sakit perut yang memulas dan kontraksi yang sedikit kuat berbanding malam tadi.Aku mula rasa tak selesa.Aku terus ke tandas,dan aku lihat ada lendiran kecoklatan.Tapi aku masih `cool' lagi sebab tiada keluaran darah dan kontraksi ketika itu tidak kerap.Aku pun terus solat Subuh.Selesai solat aku berdoa agar dipermudahkan kelahiran dan berharap kandunganku tidak overdue dan aku tidak mahu induce.Aku inginkan sakit bersalin secara semulajadi.

Selesai solat,aku mula rasa tak selesa,sakit terlalu kuat.Satu jam,aku rasa kontraksi antara 5-6 kali.Aku tak sempat tengok jam berapa minit kesakitan yang di alami.Kemudian keluar pula tanda lendiran bercampur darah.Aku terus kejutkan Mr.Hubby dari tidur,cakap dah mula rasa sakit2.Masa tu jam hampir 7 pagi.

Lepas Mr.Hubby solat Subuh,aku minta die standby makanan,sebab aku rasa macam nak bersalin hari ini.Aku mula wassup member2 cakap aku dah sakit2.Ikut jadual aku bekerja syif petang.Aku tak sure samada aku mampu tahan sakit sampai tengahari.Dalam pukul 8 lebih aku mula siap2 mandi,aku cakap tak tahan sakit.Aku tengok jam pukul 8.30 pagi.Hubby belikan roti canai untuk sarapan.Aku mengunyah sambil tahan sakit dan melakukan senaman pernafasan.Jam 9 pagi sakit kontraksi datang setiap 5 minit.aku menjerit minta di hantarkan ke wad bersalin segera sebab rasa sakit yang teramat sangat.Aku mula marah2 minta suami kejutkan Zareef dan bergegas ke hospital.

Zareef muka terpinga2 dan tak mandi senyap tengok aku tak keruan...dalam kereta aku dah mengerang sambil baca doa nabi yunus dan berzikir

Sampai hospital aku terus di bawa ke wad bersalin oleh guard dengan kerusi roda sebab hubby x dapat nak hantar aku sebab Zareef  dalam kereta.Sampai wad bersalin bukaan rahim aku di periksa.Terdengar suara2 doctor cakap kalau pecahkan ketumban terus bersalin.Rupanya bukaan aku 8-9 cm sahaja.

Tepat jam 1019am aku bersalin.Waktu tu suami baru sampai rumah dan siapkan Zareef.Terkejut die dapat tahu aku dah bersalin.Alhamdulilah,syukur kepadaNYA kerana mempermudahkan proses bersalin kali ni.

Kaedah marmet

Kaedah marmet ialah memerah susu menggunakan tangan.Tujuan aku mermet untuk mengalakkan pengeluaran susu dan mengeluarkan susu dengan mudah ,cepat dan kurang sakit.Aku guna kaedah ini pada hari ketiga selepas bersalin.Warna susu aku ketika ini kekuningan kerana masih  mengandungi kolostrum.Di sebabkan pam medela harmony aku x de membran,so terpaksa la marmet sementara tunggu membran sampai.Aku pun dah ajar anak minum EBM menggunakan botol.Aku guna puting NUK yang seakan2 puting susu ibu.Puting NUK ni boleh beli dekat guardian ye.Masa anak pertama aku belum pandai marmet.Maklum lah tak pernah pergi kursus laktasi.So,x dapat belajar dengan betul.Pernah juga hadiri ceramah tentang breasfeeding masa f/up dan di ajar marmet tapi masih belum cekap.Walaupun tak pandai marmet ketika tu,aku tetap perah guna tangan dan keluaran tak sampai 1 oz pun.Sekurang-kurangnya anak dapat minum susu ibu walaupun sedikit.

Keluaran hari pertama dan kedua ialah kolostrum,so bila pam memang tak keluar.So,untuk yakin bahawa ade kolostrum boleh cuba kaedah marmet ni.Disebabkan aku dah hadir kursus laktasi 20 jam.Aku mula pandai untuk marmet semasa Zareef  setahun lebih.Jadi untuk anak kedua,aku mampu marmet dan hasilnya agak memuaskan.

Aku perah terus ke dalam baby cubes ni

Prepare  EBM untuk Zayyad dan dia hanya minum 1 oz sahaja.

Aku start pam susu lepas dapat membran `medela harmony'(jenama pam yg aku guna).Genap seminggu aku dah kumpul stok sikit2.Stok tu aku guna untuk ajar anak minum EBM.

kaedah marmet,yang aku google...bleh practice yer

3d/4d scan

Aku nak berkongsi pasal 3d/4d scan yang pernah aku lakukan untuk kedua2 anak aku .Sonographer yang scan Zayyad, adalah orang yang sama scan Zareef dulu.Aku buat kajian tentang  tempat-tempat yang menawarkan harga scan yang berpatutan serta memuaskan hati.Caranya search FB 3D/4D Scan Malaysia.Dekat page tu memang mudah untuk kita buat appointment.Hanya booking online jer.Dulu aku kena call buat appointment.Sekarang ni kita boleh pilih tarikh,tempat dan sonographer.Kebetulan aku tengok ada nama Miss Jezzlyn.So,aku decide pilih die untuk scan baby ku.

Masa aku datang appointment , lama juga kena tunggu.Berbanding dulu kejap jer tunggu.Mungkin dah ramai guna khidmat die.Siap ada couple keluar masuk berkali2.Pada fikiran ku,Miss Jezz akan lakukan yang terbaik untuk dapatkan hasil 3d/4d scan ni.Kalau tak nampak muka baby,no charge ya!.Tapi die akan sedaya upaya bagi khidmat terbaik dan pastinya kita berpuas hati.

MY BABY ZAYYAD IN MY WOMB

2nd preggy

Alhamdulilah genap 6 bulan aku mengandung anak kedua.Kandungan kali ini tidak banyak beza dari kandungan pertama.Cuma aku cepat letih dan sedikit malas.Kali ini juga aku tidak mengalami mual muntah.Syukur alhamdulilah kerana diberi kekuatan untuk bekerja dan mengurus rumahtangga.Untuk kandungan kali ini aku tidak kisah akan jantina anak yang bakal lahir kerana,ALLAH SWT dah tetapkan jantina untuk aku dan aku perlu redha menerima apapun jantina anak.Walaupun anak sulungku lelaki,namun aku masih mempunyai anak buah perempuan dan adik beradik perempuan.Jadi kalau kandunganku bukan anak perempuan, aku tidak bersedih hati.

Aku sangat2 teruja dengan tendangan anak kedua kerana gerakannya kuat namun tidak seaktif kandungan pertamaAnak sulungku aktif menendang namun perlahan.Aku dapat rasakan anak kedua ini lebih mudah dijaga..insyaallah.

Kali ini aku berazam untuk menjadi ibu yang lebih baik dan penyabar.Bukan mudah untuk mendidik anak sebenarnya,tapi itulah tanggungjawab kita untuk mencorak anak2 ini.Insyaallah semoga segalanya dipermudahkan.

6 mth preggy

6 mth + preggy